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¿Õ»ó±æ ±âÀÚÀÔ·Â : 2024. 11. 22(±Ý) 14:49
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[Àü³²µµ¹Î½Å¹® = ¿Õ»ó±æ ±âÀÚ] ¼øÃµ½Ã(½ÃÀå ³ë°ü±Ô)´Â 21ÀϺÎÅÍ 29ÀϱîÁö ¼øÃµ½Ã Áö¼Ó°¡´É°ü±¤ ±âȹÀÚ ¾ç¼º°úÁ¤ ¼ö°­»ýÀ» ¸ðÁýÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. Áö¼Ó°¡´É°ü±¤ ±âȹÀÚ ¾ç¼º°úÁ¤Àº ÁÖ¹ÎÁÖµµÀÇ °ü±¤»óǰ °³¹ßÀ» À§ÇÑ ±³À°À» ¿î¿µÇÏ¿© Áֹΰú Áö¿ª°øµ¿Ã¼°¡ »ó»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ °ü±¤»ê¾÷ ¿ª·®À» °­È­ÇϰíÀÚ ÇÏ´Â ±³À°°úÁ¤ÀÌ´Ù. ±³À°Àº ¡ã¼øÃµ½ÃÀÇ Áö¿ª°ü±¤ÀÚ¿ø ÀÌÇØ ¡ãÁö¿ª±â¹Ý°ü±¤(CBT) °³³ä ¡ãÁö¿ª±â¹Ý°ü±¤ ¼±ÁøÁö Ȱµ¿°¡ ÃÊû »ç·Ê ûÃë ¡ãÁÖ¹ÎÁÖµµ °ü±¤»óǰ±âȹ µî °úÁ¤À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ¾î Áö¼Ó°¡´É°ü±¤ ±âȹÀÚ ¾ç¼º ÀÔ¹®°úÁ¤À¸·Î ¿î¿µµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. À̹ø ¾ç¼º°úÁ¤Àº Áö¼Ó°¡´É°ü±¤ ¹× Áö¿ª±â¹Ý°ü±¤ ±âȹ¿¡ °ü½ÉÀÖ´Â ½Ã¹Î 15¸í ³»¿Ü¸¦ ¼±¹ßÇØ 12¿ù 3ÀϺÎÅÍ 3ÁÖ°£ ¸ÅÁÖ È­¿äÀϰú ¼ö¿äÀÏ, ÃÑ 6°­¿¡ °ÉÃÄ ¸ðµç °úÁ¤À» ¹«·á·Î ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¼øÃµ ½Ã¹Î ´©±¸³ª Áö¿øÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½Åû¹æ¹ý ¹× ¼¼ºÎ»çÇ×Àº ¼øÃµ½Ã ´©¸®Áý »õ¼Ò½ÄÀ» ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼øÃµ½Ã °ü°èÀڴ¡°À̹ø ±³À°Àº Áö¿ª°ú °ø»ýÇÏ´Â Áö¼Ó°¡´É°ü±¤ ½ÇÇöÀ» ÇÔ²²ÇÒ ·ÎÄà Ç÷¹À̾ ¾ç¼ºÇϱâ À§ÇØ ±âȹµÇ¾ú´Ù.¡±¸ç¡°¿©ÇàÀÚ¿Í Áö¿ªÁÖ¹ÎÀÌ ¸ðµÎ ÇູÇÑ Áö¼Ó°¡´É °ü±¤µµ½Ã ¸¸µé±â¿¡ ÇÔ²²ÇÒ µçµçÇÑ ±âȹÀÚ°¡ µÇ¾î Áֽñ⸦ ¹Ù¶õ´Ù.¡±°í ¸»Çß´Ù.

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