[전남도민신문 = 주태봉 기자] 광주시 동구(청장 임택)는 주민들의 일상 속 신체활동을 통한 건강관리를 위해 지원1동 복합커뮤니티센터에 건강계단을 조성했다고 밝혔다.

지원1동 복합커뮤니티센터는 지원1동 행정복지센터, 지원건강생활지원센터, 동구육아종합지원센터가 위치한 복합건물로 1~4층 건물 옥외 계단 및 엘리베이터 입구 벽면을 활용해 건강계단을 조성했다.

이곳에는 계단 오르기 효과, 칼로리 소모량, 건강생활 정보 등 건강 관련 정보를 시각적으로 담아냈다.

계단 오르기는 현대인의 바쁜 일상 속에서 별도의 시간과 비용을 들이지 않고 생활 속에서 손쉽게 실천 가능한 운동이다. 특히 근력운동과 유산소 운동이 함께 이루어지는 최적의 복합운동으로 심뇌혈관질환 예방, 골다공증 감소 등 여러 효과가 입증되고 있다.

동구는 신체활동 친화적 도시환경을 조성하기 위해 2019년부터 동구청, 동구문화센터, 보건소 등 다중이 이용하는 공공시설을 중심으로 건강계단을 조성해오고 있다.

한편, 임택 동구청장은 “계단 오르기는 개인의 체력증진은 물론 엘리베이터 이용 감소에 따른 에너지 절감 효과도 있다”면서 “앞으로도 모든 구민들이 건강하고 활기찬 생활을 할 수 있는 건강 친화적 환경을 조성해나가겠다”고 말했다.